“겨드랑이는 괜찮은데 손만 이래요”
진료실에서 자주 듣는 말입니다. 다한증이라고 하면 겨드랑이 땀자국부터 떠올리기 쉽지만, 실제로는 손발만 유독 젖거나 얼굴에만 땀이 몰리는 경우도 적지 않습니다.
수원 다한증 치료를 받으러 오시는 분들 중에는 겨드랑이는 거의 문제없는데 손만 늘 축축하다고 말씀하시는 분이 꽤 많습니다. 같은 다한증이라는 이름으로 묶이지만, 어디가 먼저 젖는지에 따라 제가 접근하는 방향이 달라집니다.
왜 같은 다한증인데 부위마다 다를까요?
땀은 온몸에서 나지만, 그중에서도 손발·얼굴·겨드랑이는 자율신경이 특히 예민하게 반응하는 부위입니다. 저는 어느 부위가 두드러지는지를 자율신경 중 어느 쪽 균형이 흐트러졌는지 보여주는 단서로 봅니다.
손발은 온도와 무관하게 축축하고 차가운 경우가 많습니다. 손을 많이 쓰는 일이나 긴장되는 상황에서 더 심해지는 분이 많습니다.
얼굴은 식사나 매운 음식을 먹은 뒤, 대화나 회식 자리에서 두드러지는 경우가 흔합니다. 겨드랑이는 국소적으로 집중되어 옷에 자국이 남고, 계절 변화나 활동량이 늘 때 심해지는 경향을 보입니다.
손발만 젖는 유형은 국소적으로 땀샘이 과활성된 경우가 많습니다. 반면 얼굴이나 겨드랑이 위주인 경우는 열이 위로 몰리거나 특정 자극에 반응하는 패턴이 섞여 있는 경우가 많습니다.
부위 구분이 중요한 이유
다한증을 한 가지 원인으로 뭉뚱그려 접근하면, 정작 본인에게 맞지 않는 관리 방법을 붙잡고 있는 경우가 생깁니다. 손발만 젖는 분께 겨드랑이 위주의 관리법을 권해봐야 크게 도움이 되지 않는 이유입니다.
저는 먼저 다른 질환이나 복용 중인 약물과 관련된 발한인지부터 구별합니다. 발한의 원인이 다르면 접근도 달라지기 때문에 이 과정을 생략하지 않습니다.
수원 다한증 치료에서는 어느 부위가 먼저, 어떤 상황에서 심해지는지를 함께 확인합니다.
손발이 유독 차가우면서 젖는지, 열감과 함께 얼굴이 붉어지며 젖는지에 따라 제가 체질적으로 접근하는 방향을 다르게 잡습니다. 최나래 원장(사상체질과 전문의)과 함께 체질적 특성을 짚는 것도 이 때문입니다.
진료실에서 확인하는 것
첫째, 하루 중 어느 시간대와 어떤 상황에서 특정 부위가 먼저 젖는지를 여쭤봅니다. 둘째, 젖는 부위가 차가운지 따뜻한지를 손으로 직접 확인합니다. 셋째, 계절에 따라 심해지는 부위가 바뀌는지를 함께 봅니다.
이 세 가지를 미리 생각해 오시면 제가 원인을 좁혀가는 데 큰 도움이 됩니다.
한의원 치료는 이렇게 갑니다
저는 손발이 차면서 땀이 나는 상태인지, 열감과 갈증을 동반한 상태인지, 땀을 흘린 뒤의 피로가 두드러지는 상태인지를 먼저 나눠서 처방 방향을 정합니다. 같은 손 다한증이라도 이 구분에 따라 처방이 달라집니다.
처방을 시작할 때 기존에 드시던 약은 그대로 두고 함께 진행합니다. 다른 질환 관리와 겹치는 부분이 있는지는 제가 따로 확인합니다.
2주에서 4주 단위로 다시 뵙고 젖는 부위의 변화, 젖는 양의 변화, 차고 따뜻한 느낌의 변화를 비교합니다. 이 변화를 기준으로 처방을 유지할지 조정할지를 결정합니다.
생활에서 조절할 것
첫째, 손발이 찬 편이라면 찬 음료나 찬 바닥에 손발이 오래 닿지 않도록 신경 써 주십시오. 둘째, 매운 음식이나 뜨거운 국물 뒤 얼굴 땀이 심해지는 분이라면 식사 속도를 조금 늦춰 보시는 것이 도움이 됩니다.
셋째, 긴장되는 상황 전에 손을 가볍게 움직이거나 호흡을 고르는 습관을 들이면 손 다한증 관리에 보탬이 됩니다.
진료 안내
수원 다한증 한의원 진료는 수인분당 영통역 1번 출구 바로 앞 수원미소로한의원에서 제가 직접 봅니다. 월·목요일은 20시까지 야간진료를 하고, 병원 빌딩 주차장을 이용할 수 있습니다.
이성은 대표원장
